Аффирмации на здоровье

Аффирмации на сон грядущий

Чтобы сон был здоровый, вы должны расслабить свой ум. Для этого вам следует отпустить все тревожные мысли, стрессы, убрать из головы любые переживания.

Всегда на ночь откладывайте свои дела и ложитесь спать, минимум на 8 часов. Это должно быть главным правилом в жизни. Подготовку ко сну и полное расслабление вам обеспечат аффирмации на сон, на которых следует особенно сконцентрироваться.

Аффирмации для сна

  • Я забываю обо всем и улетаю в сон.
  • День уже закончился.
  • Я отпускаю поток мыслей.
  • Я хочу заснуть и разрешаю организму это сделать.
  • Я прощаю своих обидчиков.
  • Сон у меня яркий, спокойный, крепкий.
  • Меня воодушевляет на дела и наполняет благодарность.
  • Я вхожу в сонное умиротворенное состояние, сон.
  • Я нахожусь в гармонии со своим организмом.
  • В моей душе мир и покой.

Для сна и спокойствия

  • Каждый день станет хорошим.
  • Сегодняшний день быстро ушел и я погружаюсь в расслабление.
  • Я в невесомости и легкости.
  • Мой сон успокаивает меня и дарит легкость.
  • Моя кровать мягкая, уютная, теплая.
  • Я разрешаю организму отдыхать, расслабляться, погрузиться в сон.
  • Каждое утро я притягиваю новые возможности.
  • Я не держусь за мысли, они спокойно уходят.
  • В душе у меня спокойно.
  • После пробуждения я ощущаю прилив сил.
  • Мне нравится спать в своем уютном доме.
  • Сон радует меня новыми силами и энергией.

Основные аффирмации от бессонницы

  • Мои глаза стали тяжелыми и закрываются.
  • Разум мой отдыхает, а мысли улетучиваются.
  • Я ухожу в мир снов.
  • Сон мой легкий, глубокий.
  • Я спокойная и расслабленная.
  • Даю установку организму отдыхать, спать.
  • Утром будет отличный новый день.
  • После сна, завтра я сделаю все запланированные дела, а сегодня уже отдыхаю.
  • Все мои переживания улетают.
  • Тело расслаблено, а внутри у меня полная гармония.
  • Я сейчас медленно засыпаю.

Аффирмации для сна, убрать стресс и переживания

  • Негативные мысли, стрессы и тревожность уходят от меня.
  • Сны мои спокойные и легкие.
  • Все переживания остались далеко, я засыпаю.
  • Негатив и стрессовые эмоции ушли от меня.
  • Мне хорошо и легко.
  • Я заслужила на глубокий сон в полном расслаблении.
  • Сон мой приятный, красочный.

Аффирмации на богатство для ночи

  • Моя энергичность дарит мне счастье, большие доходы и здоровье.
  • Природа наградила меня успешностью во всем.
  • Я притягиваю деньги и новые вещи.
  • После сна меня ждет успешный новый день.
  • Я заслужила быть богатой.
  • Утро помогает во всем, я наполняюсь энергией, а ночь расслабиться.
  • С каждым днем я улучшаю свою жизнь.

Чтобы получить максимальный результат, аффирмации на ночь желательно записать в отдельную тетрадь и читать перед сном. Также можно прочитать их на диктофон и прослушивать каждый вечер. Но соблюдайте одно правило, не думайте о правильности прочитанного, не зацикливайтесь на одном, делайте все непринужденно.

Главное, соблюдать режим дня и постоянно повторять аффирмации. Делайте все в расслабленном состоянии, освободите ум от ненужных мыслей, успокойтесь и расслабьтесь. Только так к вам придет сон, который является залогом удачного и благотворного дня.

Кнопка «Наверх»